YOGA STUNDENPLAN
- Yoga Kurse finden in kleinen Gruppen von 6 Personen statt.
- Yoga Abos werden von der Zusatzversicherung übernommen.
- Privatlektionen auf Anfrage.
| Montag |
Yoga Nidra für Senioren |
16:15 - 17:30 |
| Dienstag |
16:15 - 17:30 |
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| " |
18:00 - 19:15 |
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| " |
(+ Meditation) |
19:30 - 21:00 |
| Mittwoch |
16:00 - 17:00 |
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| " |
Kundalini Yoga (+ Meditation) |
17:30 - 19:00 |
| Donnerstag |
(+ Meditation) |
17:15 - 18:30 |
| " |
19:00 - 20:30 |
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| Freitag |
(+ Meditation) |
18:00 - 19:30 |
Vorbereitung Yoga Kurs
- Erscheine pünktlich, ca. 5 Min vor Kursbeginn.
- Nimm keine grosse Mahlzeiten vor dem Yoga Kurs zu dir (2 Std.), kleiner Snack wie Banane ist erlaubt.
- Nehme ein Tuch als Unterlage und bequeme, warme Yogakleider zum umziehen mit. Yogautensilien sind vorhanden.
- Parkplätze direkt vor dem Studio (im Innenhof bei Move Box).
- Handy auf lautlos stellen.
Yogalehrerin Andreia Müller,
Mitglied des Swiss Kundalini Yoga Verbandes
