PRIVATLEKTION
INDIVIDUELL UND MASSGESCHNEIDERT FÜR DICH
Privatlektionen bieten Dir die Möglichkeit in Ruhe und in Deiner Privatsphäre die Fragen zu stellen, die für Dich und deine momentane Situation und Bedürfnisse wichtig sind. So können wir gemeinsam an einem Thema gezielt arbeiten. Privatlektionen sind sehr effizient und haben tiefgreifende Wirkungen. Grosse Fortschritte machen sich in deiner Yogapraxis bemerkbar. Gerne begleite ich Dich auf deinem Individuellen Weg. Nach einem ausführlichen Gespräch wird der persönlich auf Dich abgestimmte Yogaplan erstellt. Er wird ganz auf Deine individuellen Bedürfnisse und die Dir zur Verfügung stehende Zeit in der Woche angepasst. Wir beginnen dann mit dem individuellen Praktizieren. Je nach Bedürfnis oder Entwicklung können wir Deinen Yogaplan und passenden Asanas (Yogaübungen), die Du auch zu Hause machen kannst, jederzeit verändern, ergänzen oder intensivieren. Die Yogapraxis ist viel wirksamer, wenn sie regelmässig praktiziert wird. Das heisst jedoch nicht, dass Du jeden Tag bei Sonnenaufgang eine Stunde Yoga machen musst. Dreimal in der Woche 30 Minuten sind schon mal gut und auch ausreichend.
Für wen eignen sich Privatlektionen?
- Wenn Du Deine Fragen ausführlich und privat klären möchtest
- Wenn Du selbständig zuhause deinen Bedürfnissen entsprechend üben möchtest
- Wenn sich Beschwerden immer wieder zeigen, die Du mit gezielten Yogaübungen angehen möchtest
- Wenn Du Deine Termine flexibel wählen möchtest
- Wenn Du in einer vertrauten Atmosphäre üben möchtest
- Wenn Du schnellere Fortschritte erzielen möchtest
- Wenn Du eine Eins zu Eins Instruktion haben möchtest
- Wenn Du einen auf Dich zugeschnittener Yogaplan möchtest
- Wenn Du Instruktionen für Deine eigene Yogapraxis zuhause möchtest
- Wenn Du auf Wunsch auch bei Dir zuhause üben möchtest
- Wenn du nach einer Chakraprüfung, individuell auf deine Chakras abgestimmte Kriyas und Meditationen lernen möchtest
Yogalehrerin Andreia Müller,
Mitglied des Swiss Kundalini Yoga Verbandes
