MANTRA SINGEN, GONG & MEDITATION

MANTRA SINGEN

Wir singen Mantras.  Mantras sind Worte der Kraft. Die klassischen indischen Mantras stammen aus den Veden, den heiligen Schriften der Hindus. Das Wort Mantra ist eine Zusammensetzung von manas (Geist) und tram (Schutz). Ein Mantra ist also ein Werkzeug, um deinen Geist zu schützen und die vielen, oft kreisenden Gedanken zur Ruhe zu bringen.  

Mantras sind in der Sanskrit Sprache verfasst. Sanskrit ist die heilige Sprache des alten Indiens. Die korrekte Aussprache der Mantras ist sehr wichtig. In der Yoga-Philosophie ist der Klang der Laute und auch die Bewegung der Zunge am Gaumen entscheidend für die spezifische Wirkung des jeweiligen Mantras. Es sind keine Vorkenntnisse im Singen notwendig. Mit den heilsamen Klängen, Silben und Wörtern der Mantras richten wir unseren Geist aus. So befreien wir uns auch vom Besetzt sein schwieriger Gedanken. Mantra singen lässt uns Leichtigkeit und Freude empfinden. Immer wieder gehen wir dabei in eine meditative Stille und lassen das Mantra in uns nachklingen. Das Singen von Mantras und Kirtans ist eine wundervolle Möglichkeit über die Stimme und die Atmung, Nähe zu sich selber aufzubauen und sich ganz im Hier und Jetzt zu erleben. Dies in Gemeinschaft zu erfahren, macht das Mantra singen zu einen ganz besonderes Erlebnis.

GONG

Wie beim Mantra singen können  wir die Kraft des Klanges und seine Wirkung auf heilsame Weise für uns nutzten. Klänge können harmonisieren und Blockaden auflösen. Körper, Geist und Seele können sich regenerieren.

Von besonderer Bedeutung ist der Sound eines Gongs. Mit seinem obertonreichen Klangspektrum eröffnet sich uns ein weiter Klangraum in den wir eintauchen können. Ein sich stetig wandelbarer Sound, gibt unserem Geist kaum die Möglichkeit etwas festzuhalten. Die Folge ist, dass wir loslassen, zuerst geistig und dann auch körperlich. Wir können Momente tiefer und gleichzeitig wacher Entspannung erleben. Heilungsprozesse können in Gang kommen.

MEDITATION

In der Meditation können wir zur Ruhe kommen, Kraft tanken und dem Klang der Stille lauschen. Eine Teilnahme ist mit und ohne Meditationserfahrung möglich.