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DOKTOR MEDITATION

Meditation ist eine uralte Methode geistiger Entspannung, die hilft, präsent im Hier und Jetzt zu sein. Sie führt mit Achtsamkeit in die inneren Stille und zu uns selbst. Daneben bedeutet Meditation Selbstheilung in Krisen. Sie stabilisiert in emotional turbulenten Zeiten und hilft dabei, besonnen und mit starken Nerven auf Herausforderungen zu reagieren. Unabhängig von Konfession oder Glauben ist Meditation für jeden geeignet.

 

Meditation kann dir dabei helfen durchzuhalten, egal wie schwierig deine Situation ist. Selbst wenn du noch nie zuvor meditiert hast, kannst du in Krisen, bei Krankheiten oder einfach in stressigen Zeiten damit anfangen, um dich selbst zu stabilisieren, zu heilen und dein Geist zur Ruhe zu bringen. Die Stille, die du in dir selbst finden kannst, ist dein grösster Heiler. Fange einfach damit an, jetzt ist der beste Zeitpunkt!

 

Du wirst sehen wie du lernen wirst, mit dem Alltagsstress besser umgehen und Niederlagen besser wegstecken zu können. Du wirst das Leben besser Wertschätzen, gelassener werden und Verluste und Veränderungen leichter ertragen können. Meditation trägt zur geistigen und körperlichen Gesundheit bei, es ist ein Training des Geistes.

 

In meinen Yogakurse lernst du zu meditieren, bei mir hast du auch die Möglichkeit eine Meditationsausbildung zu besuchen.

Melde dich bei mir falls du Fragen hast, gerne bin ich für dich da,

 

herzliche Grüsse

Andreia Müller, Dipl. Yogalehrerin, Astrologin & Feng Shui Beraterin